Assiettes végétaliennes #20 !

Hello !

Vingtième publication pour les assiettes végétaliennes ! Ça me semble dingue !

Au menu cette semaine il y avait :

Assiettes végétaliennes

  • Coquillettes sans gluten (Leclerc)
  • Ratatouille maison

 

Assiettes végétaliennes

  • Verre de gaspacho
  • Tranches de tofu amande/sésame
  • Polenta
  • Caviar d’aubergine
  • Olives noires
Assiettes végétaliennes

Veggie bowl !

 

  • Tomate
  • Concombre
  • Pois-chiche
  • Avocat
  • Biscottes sans gluten et Sojami
Assiettes végétaliennes

Repas entièrement réalisé par l’Homme !

  • Taboulé tomates, poivron rouge et oignon
  • Caviar d’aubergine
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Assiettes végétaliennes #19 !

Hello !

J’espère que la semaine a été bonne ? De mon côté je me suis régalée avec ces repas :

Les makis c'est la vie !!

Les makis c’est la vie !!

  • Makis avocat/mayo vegan au chili
  • Sauce tamari

 

Assiettes végétaliennes

  • Carottes râpées
  • Avocat
  • Pommes de terre poêlées
  • Tasse de gaspacho

 

Assiettes végétaliennes

  • Avocat
  • Trio de poivrons
  • « Tapas burger » de Taifun

 

Assiettes végétaliennes

  • Salade de pois-chiche et tomates cerises
  • Assiettes de fruits frais : abricots, pêche et nectarine

 

Assiettes végétaliennes

  • Gaspacho
  • Carottes râpées et graines de courge
  • Concombre à la crème de soja
  • Cracker aux céréales tartiné de sojami
  • Bol de pêche et abricot

 

Assiettes végétaliennes

  • Gaspacho
  • Tranches de tofu rosso (Taifun)
  • Riz à la tomate
  • Haricots verts à l’ail

 

Bon week-end, et bonnes fin de vacances à tous !

Assiettes végétaliennes #18 !

Hello !

Voici une sélection de quelques assiettes végétaliennes qui nous ont régalées ! La thématique est clairement le « green power », avec le concombre à l’honneur! On le mange quasiment tout le temps de la même façon mais je trouve que c’est très frais comme entrée !

Avec les fèves, concombres et courgettes, on voit que les légumes d’été sont arrivés dans les paniers !

 

Assiettes végétaliennes sans gluten

  • Penne sans gluten (Leclerc)
  • Fèves fraîches
  • Crème de soja
  • Tofu fumé (Soy)

 

Assiettes végétaliennes sans gluten

Le soja associé au riz forme des protéines végétales

 

Assiettes végétaliennes sans gluten

  • Courgettes à la poêle
  • Tranches de tofu au basilic (Taifun)
  • Concombre à la crème de soja
  • Crackers au fromage à tartiner (Sojami)

 

Assiettes végétaliennes sans gluten

Associés, la semoule et les marrons constituent une bonne source de protéines végétales

  • Semoule sans gluten (Priméal)
  • Concombre à la crème
  • Marrons (Priméal)

 

Assiettes végétaliennes sans gluten

  • Courgettes poêlées au tamari
  • Concombres à la crème de soja
  • Filet de tofu à la japonaise (Taifun)

 

Envie de plus d’assiettes végétaliennes ? Les autres sont ici !

Assiettes végétaliennes #17 !

Hellooooo !

Fin de semaine aujourd’hui, et comme d’habitude ou presque, les assiettes végétaliennes de la semaine passée !

 

Assiettes végétaliennes

  • Concombre à la crème de soja
  • Soupe de poireaux/pomme de terre
  • Deux tranches de pain sans gluten (Schnitzer)
  • 1 tranche de mozza végétale coupée en deux

 

Assiettes végétaliennes

  • Soupe de poireaux/pomme de terre (Jamais sans ma soupe!!)
  • Bol de riz complet bio
  • Poêlée de courgettes, allumettes de tofu fumés et crème de soja

 

Assiettes végétaliennes

  • Soupe de poireaux/pomme de terre (Je vous l’avais dit!)
  • Poêlée de courgettes, allumettes de tofu fumés et crème de soja
  • Pain aux graines sans gluten (Schnitzer)
  • 1 tranche de mozza végétale coupée en deux

 

1 tranche de mozza végétale coupée en deux

  • Petits-pois
  • Steak de soja à l’indienne (Sojasun)
  • Haricots beurres

 

Comment ne pas finir sur le repas préparé par l'Homme, (merci le boulot le week-end!)

Comment ne pas finir sur le repas préparé par l’Homme, (merci le boulot le week-end!)

 

  • Spaghetti de riz
  • Courgettes vapeur
  • Tofu aux oignons caramélisés (un peu délice !!!)

 

Bon week-end à tous !

Assiettes végétaliennes #14 !

De nouvelles assiettes végétaliennes pour cette fin de semaine histoire de se régaler ce week-end ou de prévoir les courses de la semaine prochaine ^^

 

Assiettes végétaliennes

 

  • Jardinière de légumes
  • Capellini
  • Saucisse de tofu (Wheaty)

 

Assiettes végétaliennes

  • Courgettes vapeur
  • Polenta
  • Tempeh à la crème de soja et moutarde

 

Assiettes végétaliennes

  • Haricots verts
  • Polenta
  • Filet de tofu à la japonaise

 

Assiettes végétaliennes

  • Chou-fleur vapeur + huile d’olive et vinaigre balsamique
  • Steak de soja à l’indienne
  • Bol de fraises

 

J’espère que ces assiettes colorées vous ont données des idées ! Très bon week-end à tous !

Assiettes végétaliennes #13 !

Un peu d’inspiration pour les repas du week-end ça vous dis ?

Tout en monochrome, ou presque !

Tout en monochrome, ou presque !

  • Haricots beurre
  • Nouilles chinoises
  • Filet de tofu à la japonaise

 

Assiettes végétaliennes

Voyage en Inde, où comment manger des protéines végétales

  • Riz
  • Dahl de lentilles corail cuisiné par l’Homme

 

Assiettes végétaliennes

  • Carottes
  • Pommes de terre vapeur
  • Sauce pimentée aux poivrons et oignons

 

Assiettes végétaliennes

  • Soupe de poireaux
  • Falafels faits par l’Homme
  • Salade de fruits (banane, kiwi, pomme)
  • Sojasun velours nature

 

J’espère que ces assiettes vous auront donné des idées ! Bon repos à tous !