Bentô #476 !

Hello !

Je continue sur ma lancée bentô avec celui-ci ! Ultra simple il est composé de :

Bentô vegan sans gluten ratatouille riz tofu

  • Ratatouille (Leader Price bio)
  • Riz complet
  • Tofu au basilic

 

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Bentô #474 !

Hello hello !

Un peu de couleurs pour aujourd’hui ça vous tente ? On finit la semaine des bentô avec (encore!) une petite gamelle pour l’Homme !

 

Bentô vegan steak sojasun petits pois semoule

Compartiment de gauche :

  • Steak de soja coupé en deux
  • Petits-pois

Compartiment de droite :

  • Semoule
  • Harissa (pour épicer le tout !)

Belle fin de journée à tous, on se retrouve demain pour clore la semaine avec les assiettes végétaliennes !

Bentô #471 !

Les semaines en mai sont vraiment courtes (enfin pas pour moi, je n’aurai jamais autant travaillé je pense mdr) et c’est l’occasion pour faire des petits bentô de fête ! L’Homme m’a prêté le sien pour que je puisse vous montrer tout ça ^_^

 

Bentô vegan makis avocat compote dessert

Compartiment de gauche :

  • Makis avocat/fromage frais végétal (Sojami)

Compartiment de droite pleiiiins de douceurs :

  • Bonbon au litchi
  • Bonbar chocolat/coco
  • Ourson de tamari
  • Compote de pomme
  • Cacahuète au caramel
  • Tartelettes framboises/épeautre

 

A demain pour de nouvelles assiettes végétaliennes !

Bentô #470 !

Après le bentô d’hier en version Homme, il fallait que je vous présente ma version ! Et qu’est-ce qui remplace les carottes ? … Les haricots verts !! (non pas que je ne mange jamais de carottes, mais je suis assez aimable, je peux me permettre de varier :p )

 

Bentô vegan tofu amade/sésame haricots verts riz

Dans mon bentô :

  • Tranches de tofu amande/sésame poêlées
  • Haricots verts
  • Riz et assaisonnement

 

Promis, demain je change, surtout que c’est férié, alors c’est fête 😀

Bentô #468

Hello !

Pour le dernier bentô de la semaine (demain, c’est assiettes végétaliennes ^^) j’avais envie de faire un petit bentô « cocooning » !

En fait, j’aime bien faire un compartiment avec pleins de petits desserts différents (quand on en a ^^) j’aime bien assembler, caser toutes ces petites choses pour un tétris gourmand ! 😀

 

Bentô vegan lentilles radis sandwich desserts gâteaux Sojade

Compartiment de gauche :

  • Salade de lentilles
  • Radis
  • Cup de vinaigrette pour les lentilles

Compartiment de droite :

  • Sandwich (fromage et jambon végé)
  • Tartelette épeautre/framboise (Bio village)
  • Cup de mayo végétale pour les radis (Plamil)
  • Cacahuètes au caramel (épicerie asiatique)
  • Bonbons au litchi (un peu cachés ^^) (épicerie asiatique)
  • Biscuits nappés au chocolat (Bio village)
  • + un sojade

A demain, profitez bien du grand week-end, je bosse mais je passerai quand même par là ! (=^_^=)

Bentô #466

Hello !

Voici un bentô ultra, ultra simple ! Celui qu’on fait le soir après s’être écriée « Mais je n’ai pas fait ton bentô pour demain ! »

Allez hop, on ouvre les placards, on va au plus simple pour un résultat équilibré et délicieux !

 

Bentô vegan riz carottes palets tofu

  • Riz
  • Carottes au basilic et à l’ail
  • Croq’soja à la provençale
  • Cup de sauce pour le croq’ !

Même quand j’ai oublié, que je n’ai pas beaucoup de temps devant moi j’essaie toujours de faire des bentô complets et équilibrés, l’assurance de passer une bonne après-midi après recharge des batteries le midi !

Bentô #465 !

Je fini la semaine de la seule manière possible …. Avec des pâtes xD

Autant il y a des moments où on en mange rarement, autant il y a des périodes où on fait (surtout l’Homme!) de véritables cures !

 

Bentô vegan salade de pâtes poivrons avocat maïs desserts compote yaourt

  • Salade de pâtes :
  • poivrons, maïs, avocat
  • Vinaigrette : mayonnaise végétale et vinaigre de riz

 

  • Cacahuètes au caramel (épicerie asiatique)
  • Biscuits quinoa pépites de chocolat (Bio village)
  • Cup verte : bonbons au litchi (épicerie asiatique)
  • Yaourt soja velours nature (Sojasun)
  • Compote pomme/mangue (Leclerc)

 

C’est férié, et pour une fois j’en profite aussi ! Youpiiii ! Bon repos à tous !

Bentô #464 !

Jamais deux sans trois !! Qui a réussi à faire trois bentô avec les mêmes aliments ?!

 

Bentô vegan salade de pâtes compote olives noires desserts

Plus de pain de mie, alors j’innove avec un compartiment bien gourmand de desserts !

  • Salade de pâtes
  • Olives noires
  • Vinaigrette : mayonnaise végétale et vinaigre de riz

 

  • Palmiers (Bio village)
  • Tartelette framboises (Bio village)
  • Compote (Bio village)
  • Yaourt velours vanille (Sojasun)

 

Bentô #462 !

Dès qu’il y a une salade de pâtes, c’est une évidence, ce bentô est destiné à être mangé froid, un jour de semaine de formation de l’Homme. Aucune originalité donc 8)

 

Bentô vegan salade de pâtes sandwich compote olives noires

  • Salade de pâtes
  • Olives noires
  • Compote en gourde
  • Cup de radis
  • Cup de vinaigrette
  • Sandwich : pain de mie, jambon et fromage végé

Ce qui me console, c’est que la salade de pâtes remporte toujours un franc succès ! Mais bon, il faudrait que je songe à me renouveler :mrgreen: