Bentô au féminin et au masculin !

Une fois n’est pas coutume, il y aura deux bentô aujourd’hui ! Mais deux bentô sensiblement identiques, car composés en majorité des mêmes ingrédients. La seule différence réside surtout en la contenance : un bentô pour Homme fort et un bentô de fillette !

Pour nourrir l’Homme il faut : au moins trois compartiments, des féculents (beaucoup de féculents!) et un peu de crudités ! Ce qui nous donne donc :

 

 

 

 

bentô vegan makis carotte salade

  • Des makis
  • Une cup de carottes râpées
  • Un compartiment de salade verte
  • Fioles de sauce soja (pour les makis) et de vinaigrette (pour la salade)

 

Et en version fillette ?

bentô vegan makis carotte salade

 

  • Une tasse de soupe ( j’aime commencer le repas en douceur)
  • Des makis
  • Une cup de carottes râpées
  • Deux fioles lapin et panda de sauce soja
  • Une cup avec deux shortbread sans gluten en forme de coeur
  • Et dans le petit pot chien, un yaourt de soja (oui j’aime aussi finir le repas en douceur :p)

 

Bon week-end à tous !

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2 réflexions sur “Bentô au féminin et au masculin !

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